SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    Annajak, moj maz poluje, wiec doceniam smakolyki z Twojego stolu. Jelen pycha ale i tak najbardziej smakuje mi dzik lopatka. A z sarny lub kozla to udziec. No i rosol z bazanta. Smacznego Ale masz fajnie :). Moja też ktoś upolował, ale po drodze były jeszcze w skupie i w sklepie z dziczyzną, ale pan twierdzi, że towar tak się sprzedaje, że zawsze [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-14 15:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    Bziu, oprócz smaku kieruję się tym, że taki jeleń czy dzik byle czego nie zje, a jak zje, to padnie zanim go upolują. Cena jak wołowina, czy wieprzowina sklepowa, a jest szansa, że mniej antybiotyków i ogólnie jakość lepsza. 16.09.2015 środa Leki: bz Trening: CF Fajny trening z minimum sprzętu, ale nie dotworzę teraz, żeby go ładnie rozpisać. [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 11:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    17.09.2015 czwartek Leki: bz Trening: CF No ten trening to już muszę opisać, bo był mega fajny (i ciężki) Rozgrzewka - polecam sie dobrze "pobudzić" ;) Wytrzymka (w formie tabaty - 4 ćwiczenia 20 sek pracy : 10 sek przerwy) x 8 1. Pompka - ręcę nie pod barkami jak w normalnej, tylko jedna bardziej z przodu, druga bardziej z tyłu i w powietrzu [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 11:47:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mike Perez vs. Tyson Fury ?

    Post
    Sztuki Walki

    Mike Perez jest na razie niesprawdzony z dobrym rywalem... W tamtym Prizefighterze...Bylo zbiorowisko miernej jakości bokserów... Pokonał Manswella,Tony'ego i Fieldsa...Tyle,że,to nie są miarodajni rywale... Manswella znokautował Stiverne bardzo krytykowany za walkę z Austinem-w 2 rundzie,Tony,to journeyman,który nabił sobie rekord by potem ładnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2011-08-16 23:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Perez vs. Tyson Fury ?

    Post
    Sztuki Walki

    GRox dlatego przestrzegam...Nauczony przykładem Solisa... Harrison też ładnie wymiatał w Prizefighterze bumów,a z dobrymi kaput... http://www.youtube.com/watch?v=Q1_J2b_jYdo Po prostu poczekajmy.Ta walka pokaże co i jak... A potem walka z Top 10...Chambers ładnie wymiótł Dimitrenkę,a z Kliczką bez szans... Dla mnie Perez to maks poziom PRIME [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2011-09-22 19:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chwilke i znowu to samo potem wbiegam po tych schodach i jestem gotowy nei moge oddechu zlapac i daje rade tyka czemu na low carbie nie mozna hiita robic? mi wszystko ladnie idzie na silowni tez jakby mocy przybywalo zdnia na dzien aaa zapomnialem dodac sprint trwa jakes 15sek truchcik jakes 40 a hiita robie od zeszlego poniedzalku 3x w [...]

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-08 07:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata czyli trening metaboliczny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to juz musisz sama ocenic w takim razie. Pilates ladnie wysmukla i rzezbi cialo rowniez - aeroby swoja droga.

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 18:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to ładnie , cała moja praca poszła na marne :( w takim razie co mam zrobić żeby schudnąć na twarzy ? (głównie dla tego robiłem aero)

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 12:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata czyli trening metaboliczny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jestem ) próbowałem jeszcze pracy na worku z takimi czasowkami jak jest w tabacie ale nie dzialalo i robilem tabate z przysiadami z obciazeniem-odpowiedni ciezar dobrac i ladnie idzie sie zajechac, aczkolwiek przy przysiadach jakos nie poczulem poprawy na macie, burpees duzo lepiej dzialalo moim zdaniem. Jakie ćwiczenia robisz na siłowni kiedy [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 18:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 50 dollars PRZEGIOŁEŚ

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wiesz co ładnie podziękuj $ za usuniecie tego, bo by cie chłopaki rozjechali jak przez rok zrobiłes takie postepy ze na fotach ich nic nie widać. Wiec ładnie powiedz przepraszam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2008-09-24 20:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 czyli jak wyrobić klatke i kaloryfer na wakacje?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie można tego określić, ładnie tu jest opisane : http://www.sfd.pl/Co_nale%C5%BCy_wiedzie%C4%87_o_treningu_si%C5%82owym%2C_czego_si%C4%99_spodziewa%C4%87_i_jak_si%C4%99_do_niego_przyg-t816213.html I od razu mówie, że nie mozna wyrobićtyylko brzucha i klaty, poczytaj tutaj troche, jest ładnie opisane,.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9166 Data: 2012-06-04 18:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej kobitki:-D .............. Oesu, co to będzie, co to będzie%-) Siłowniana myśl techniczna mię dziś zabiła, ale o tym później. 24.06 Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e1389184227f473dbb0b73a750e09c3c.jpg +30minut wioślarz, dystans 5321m, to do poprawy zdecydowanie. Lubię wioślarza, ale zawsze mi się jakoś te nogi majtają, a jak je dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 15:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i bardzo ładnie :-)

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 15:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musem nei jest chociaz najczęściej typlko po nim da sie ładnie pokazać mięśnie brzucha i w ogole miesnie oczywiscie ze ostatni tydzien to moze byc odwadniający :-))

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 14:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pięknie Kasiu :-). Widać,że się nie obijałaś, wszystko bardzo ładnie się prezentuje:-)).

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 09:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • policyja się zjawia %-) Esther jest naprawdę pięknie 88-O Podziwiam Cię właśnie za to, że pomimo wyjazdu i akademikowego życia wszystko trzymałaś w rydzach i tego najbardziej chyba można pogratulować :-)) Boskie ciało jest efektem ubocznym \-)\-) Najbardziej mi się podobają Twój tyłek i plecki @@-), brzuch nawet już nie jest płaski a wklęsły ;-) O [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 19:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pięknie jest, a że plecy zdecydowanie lepsze są ładnie widać w stroju tyłem;-)

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 09:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :-)) ladnie walczysz :-)

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 18:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4.01 MISKA: BWT 145/66/196 1956kcal założenia: 135/190/65 1900kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2012-01-04 +kawa, mięta, ibuprom --------------- 5.01 TRENING: DNT MISKA: BWT 141/64/192 1917kcal założenia: 135/190/65 1900kcal [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 21:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ładnie, poszło mięsa na górze i to sporo. Talia jeszcze bardziej zaznaczona, plecy w końcu dobrze się prezentują, ramiona i klatka również widocznie na plus.

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 11:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)